Fitbit є одним із найпопулярніших програмних рішень у сегменті трекерів для фітнесу та здоров’я. А тепер, із запровадженням нових змін, це стане ще більше. У цій публікації ми розглядаємо Основні моменти останнього оновлення Fitbit що є великим кроком вперед у якості послуг, що пропонуються своїм користувачам.
Серед найпомітніших змін найважливішою, безсумнівно, є та, що стосується контроль тривалості та якості сну. Аспект, який програми такого типу часто не помічають, хоча він має фундаментальне значення для фізичної та психічної рівноваги будь-якої людини.
Хоча Fitbit виробляє різні пристрої, це розумні годинники та браслети для активності справжні флагмани бренду. Окрім технічних характеристик кожної моделі, їх справжня корисність полягає в можливостях і перевагах, які пропонує офіційний додаток. Це посилання для завантаження для пристроїв iOS і Android:
Покращення, представлені в новій програмі Fitbit
Останню версію програми Fitbit було повністю перероблено Допоможіть користувачам легко досягти своїх цілей щодо здоров’я та фітнесу. Помітною відмінністю є те, що до точної та багатої інформації, яку вже надавали попередні версії, тепер додано додатковий компонент, щоб мотивувати тих, хто встановив його на своєму браслеті.
Окрім виявлених і виправлених помилок попередньої версії, найбільше виділяються такі аспекти:
Краща та доступніша інформація
З останнім оновленням Fitbit ми зможемо вибирати, які показники переглядати, віддаючи перевагу тим, які нас найбільше цікавлять у кожному випадку. В Вкладка «Сьогодні». Ми збираємося знайти персоналізовану інформацію про нашу статистику, підкреслюючи ті, яким ми хочемо надати перевагу. Хороший спосіб перевірте еволюцію нашої спортивної рутини протягом певного періоду часу та просування до наших цілей.
Ця візуалізація проста і зрозуміла завдяки використанню Чисто розроблені значки та графіка. Все для того, щоб було легше відстежувати наші кроки, частоту серцевих скорочень або режим сну. Ще один цікавий варіант — мати можливість записувати в програмі весь час, коли ми пили чи їли протягом дня, наш настрій у кожну мить тощо. Все, що ми реєструємо, буде проаналізовано додатком.
засоби мотивації
Це головна відмінність, яка відрізняє це нове оновлення Fitbit від попередніх: акцент на мотивації користувачів за допомогою різних інструментів. Одним з них є навчальні відео які ми можемо вивчити, щоб за допомогою фільтрів знайти ідеальний для нас сеанс. Деякі з цих відео доступні на вкладці "Між нами". Щоб усі вони були доступні, потрібна підписка на послугу Fitbit Premium.
До того ж Вкладка «Ви». Це місце, з якого можна коригувати наші цілі та відстежувати наші цілі та досягнення. Там ми також можемо оновлювати наші особисті дані та спілкуватися з друзями та родиною, які також використовують пристрій Fitbit у своєму повсякденному житті.
Персоналізовані тренування та керування сном (лише з Fitbit Premium)
Є багато причин, щоб вирішити спробувати платна версія програми, що надає доступ до ексклюзивних функцій: від персоналізованих рекомендацій щодо тренувань до щоденного рівня відновлення. Обидва аспекти тісно пов’язані, оскільки додаток надішле нам персоналізовані рекомендації щодо навчання залежно від нашого щоденного рівня відновлення.*
Наприклад, якщо необхідно відпочити, ми отримаємо пропозиції щодо більш м’яких вправ, а якщо наше тіло відпочило, ми отримаємо пропозиції щодо вправ високої інтенсивності. Крім того, Fitbit Premium дає вам доступ до великої бібліотеки ресурсів, відео тренувань тощо.
Але, мабуть, найцікавішим є розділ, присвячений моніторинг і контроль сну. За допомогою браслета програма аналізує наш режим відпочинку та пульс під час сну, виявляючи хропіння та інші звуки, які можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям. Ми також отримаємо рекомендації щодо покращення наших звичок відпочинку за допомогою десяти показників.
(*) Деякі тренування вимагають від користувача використання спеціального обладнання (обтяження, бігова доріжка, килимок для йоги тощо). Якщо це так, це детально описано в описі класу.
Інші функції
У базовій версії є багато інших функцій, які варто виділити, на додаток до всіх згаданих раніше в цій публікації: управління стресом (через систему підрахунку балів), сеанси усвідомленості, тенденції здоров’я, контроль ваги, вимірювання рівня глюкози в крові, моніторинг менструального циклу, поради щодо гідратації, рецепти тощо.
Сумісні пристрої
Нарешті, слід зазначити, що останнє оновлення програми Fitbit є Сумісний із більшістю мобільних телефонів і планшетів, які зараз є на ринку. Детальніше по цьому пункту У наступному посиланні. Логічно, що ця програма найкраще працює з власними пристроями бренду:
- Розумний годинник Fitbit Sensa 2.
- Смарт-годинник Fitbit Versa 4.
- Розумні ваги Aria Air.
- Браслет Fitbit Charge 6.
- Розкішний браслет для активності.
- Браслет Fitbit Inspire 3.
- Браслет Fitbit Ace 3.
Ви знайдете більше інформації про них у Офіційний сайт Fitbit.
Fitbit Premium
Які основні відмінності між базовою версією та преміальною версією Fitbit? Безкоштовний додаток відстежує наші звички та показує загальну картину нашого здоров’я та фізичної форми; Натомість Fitbit Premium дає нам поглиблений аналіз, персоналізовані поради, доступ до величезної бібліотеки тренувань і, перш за все, корисну інформацію про стрес і сон.
Щодо цінаТреба сказати, що при покупці будь-якого розумного годинника або браслета Fitbit користувач автоматично отримує 6 місяців безкоштовної підписки на платну версію. Після закінчення цього часу, щоб продовжувати користуватися перевагами Fitbit Premium, ви повинні заплатити 8,99 євро на місяць або 79,99 євро на рік. Ви можете скасувати в будь-який час.