Вагітність - один з найкрасивіших і особливих етапів життя жінки, особливо якщо вона тривалий час намагалася завагітніти. Однак на цьому етапі також виникає багато страхів і сумнівів, особливо якщо це перша дитина. На щастя, сьогодні ми маємо доступ до багатьох програми для вагітності, які полегшують цей процес.
Під час вагітності тіло мами проходить через незліченну кількість змін як фізично, так і емоційно. Тому життєво важливо мати підтримку, яка дозволить вам відчувати спокій і безпеку. Додатки для вагітних допомагають матері, надаючи інформації та інструментів, щоб вони були краще підготовлені до приходу малечі. У цьому пості ми розберемо п’ятірку найкращих із них.
Додатки для вагітних: для чого вони?
Ви вагітні чи намагаєтесь завагітніти? Існують програми для вагітних, які супроводжують вас у процесі пошуку та зачаття дитини. Є пропозиція інформація про ріст, форму та розмір вашого потомства: від ембріона до дитинства.
З іншого боку, є програми, орієнтовані на здоров’я та харчування матері. Що ви знайдете в цих програмах?
- поради щодо харчування
- плани харчування
- Режими фізичних вправ для вагітних
А якщо ти збираєшся стати мамою вперше? Додатки для вагітних також дозволяють прояснити багато сумнівів, які виникають у новоспечених мам. Хоча це правда, що жоден із цих додатків не замінює поради спеціаліста, вони роблять 9 місяців вагітності більш терпимими. Ось чому, Давайте подивимося, як скористатися цими інструментами технології
5 найкращих додатків для вагітності
Якщо ви шукаєте програми для вагітних у мобільних магазинах, ви натрапите на їх нескінченну кількість. Як вибрати ідеальний для себе? Далі розглянемо п'ять найповніших програм для вагітності. Усі вони доступні як для пристроїв Android, так і для iOS. Давайте розпочнемо
Вагітність + додаток тиждень за тижнем
Ми починаємо з Вагітність + Додаток тиждень за тижнем. Це вичерпний тижневий посібник для майбутніх батьків. Додаток має такі інструменти, як щоденні статті в блозі, поради щодо догляду за мамою та 3D-моделі, щоб отримати уявлення про те, як виглядає дитина. Без сумніву, за допомогою цієї програми ви зможете набагато краще організувати себе та підготуватися на цьому етапі.
Серед переваг цієї програми є:
- Календар вагітності.
- Щотижневі зміни вашого тіла.
- Візуалізатор розміру дитини: порівняйте свій розмір із розміром фрукта, тварини чи цукерки.
- Рекорд ваги під час вагітності.
- Список дитячих імен.
- Калькулятор терміну погашення.
Моя вагітність тиждень за тижнем
Якщо вам потрібна безкоштовна програма без реклами, ви її знайшли. Моя вагітність тиждень за тижнем – це програма з простим, але дуже повним інтерфейсом, яка допоможе вам дізнатися про зміни, через які проходить ваше тіло. Крім того, дозволяє стежити за розвитком вашої дитини, надаючи вимірювання та зображення плоду щотижня.
Деякі з інструменти, які пропонує ця програма є:
- щотижневі поради
- Квартальний список завдань
- Список речей, необхідних для лікарні
- лічильник ударів
- Таймер скорочення
- рекорд ваги
iNatal
iNatal це програма, яка працює як календар протягом 40 тижнів вагітності. З ним ви можете записуйте свій прогрес і зміни, а також прояснити будь-які сумніви, що виникають під час вагітності. Крім того, він пропонує план харчування для матері, щоб піклуватися про своє здоров’я та почуватися якнайкраще. Так само це дозволяє записувати такі деталі, як перший удар ногою, коли почав виднітися животик тощо.
З одного боку, додаток пропонує необхідна інформація під час вагітності, як-от найпоширеніші симптоми, медичні терміни тощо. Крім того, у ньому є розділ, присвячений моменту пологів, наприклад поради щодо дихання, вправи для тазу тощо. Інші інструменти, доступні в додатку:
- Протокол медичних відвідувань.
- План харчування, складений професіоналами.
- Порядок денний важливих контактів, таких як гінеколог, акушерка, дієтолог тощо.
- оздоровча практика.
Мій календар місячних Flo
Мій місячний календар Flo додаток, орієнтований на тих, хто шукає дитину. Це календар, який допоможе вам передбачити, коли будуть ваші місячні та які будуть ваші фертильні дні протягом місяця. Фактично, це дозволяє відстежувати колір або інтенсивність потоку і знати, регулярний він чи нерегулярний. Додаток використовує ШІ для відстеження менструації, розрахунку овуляції та вагітності.
З іншого боку, ви можете планувати нагадування, записувати передменструальні симптоми та стежити за завагітнінням. І після вагітності ви також можете використовувати додаток, щоб інформувати вас протягом усього процесу. Серед корисних інструментів, якими володіє Flo, є:
- калькулятор народжуваності
- передбачення періоду
- Калькулятор вагітності (залишені дні, тиждень вагітності тощо)
- Статті про вагітність
- журнал фізичної активності
- Облік ваги та витрати води
- Підтримка спільноти
- Анонімний режим (отримайте консультацію, не розкриваючи свою особу)
Babycenter - Вагітність і дитина
Ми закінчуємо з Babycenter, додатком для вагітності та дитини, який супроводжуватиме вас на цьому етапі. Як і попередні, він доступний для Android та iOS, тож ви можете використовувати його як на мобільному телефоні, так і на iPad. Буде дуже корисно повідомити про вашу вагітність, пологи та материнство. Крім того, дозволяє спілкуватися з іншими батьками, зустрічатися та обмінюватися досвідом.
З іншого боку, ви знайдете путівники, календарі, щотижневі нагадування, ідеї про їжу та харчування, а також цікавий вміст, щоб насолодитися цим етапом. Крім того, Ви зможете завантажувати фотографії свого животика і бачити його прогрес, а також дивитися фотографії та відео, які будуть ілюструвати розвиток Вашого малюка. Маєте сумніви чи запитання? Зверніться до них у додатку, прочитавши поради для мами й тата.
Це інші інструменти, які включає Babycenter:
- Ваша вагітність день за днем
- зображення розвитку плода
- Пропозиції назв із їх значенням
- калькулятор терміну пологів
- Розпорядок дня (після народження дитини)
- щотижневі заходи для дитини
- Догляд за дитиною
- заходи для батьків
Програми для вагітних: висновок
Підсумовуючи, материнство – прекрасний, але складний етап. Тому мати додаткову допомогу ніколи не буває забагато. Оцініть свої потреби та вподобання та виберіть додаток для вагітних, який супроводжуватиме та направлятиме вас у процесі. Напевно ви зможете насолоджуватися набагато більше і готуватися до появи улюбленого малюка.